Xóa tan nỗi lo trẻ biếng ăn, hay ốm vặt mùa tựu trường

Mùa tựu trường thường vào lúc giao mùa, giữa mùa hè và mùa thu. Nóng lạnh bất thường, độ ẩm cao dễ khiến trẻ mắc nhiều bệnh. Cơ thể mệt mỏi dẫn đến nhiều hệ lụy như trẻ biếng ăn, sức đề kháng kém, mệt mỏi thành tích học tập giảm sút. Chính vì vậy, bố mẹ cần có nhiều kiến thức để phòng chống các bệnh cho bé trong giai đoạn này.

Các bệnh dễ mắc mùa tựu trường

  1. Bệnh về đường hô hấp

Vào thời tiết giao mùa, độ ẩm cao rất dễ cho vi khuẩn phát triển và lan rộng. Trẻ dễ mắc một vài bệnh về đường hô hấp như viêm họng, ho, ngạt mũi, viêm phế quản…Đặc biệt trẻ rất dễ bị đau họng khi thời tiết thay đổi nóng lạnh bất thường. Nếu chỉ bị bội nhiễm khuẩn do siêu vi sẽ tự khỏi sau 4-5 ngày. Tuy nhiên, bố mẹ cần theo dõi vì bệnh tiến triển rất nhanh và rất dễ tiến triển thành viêm phổi. Để phòng bệnh, đường hô hấp, mẹ nên khuyến khích trẻ không uống nước đá, không ăn thực phẩm để lạnh dễ gây đau họng và viêm họng. Không để quạt điện, máy lạnh xối thẳng vào người, nhất là sau khi tắm hoặc sau khi nô đùa chạy nhảy đầy mồ hôi … vì dễ bị cảm lạnh.

  1. Cảm cúm

Do virus lây lan qua không khí, hoặc tiếp xúc với người đang có bệnh. Biểu hiện là ngạt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu, đau người….Nếu trẻ sốt cao, phải đưa trẻ đi khám để tránh biến chứng nguy hiểm đường hô hấp.

  1. Bệnh tay chân miệng

Bệnh thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa, trẻ có thể bị sốt nhẹ hoặc sốt cao 39-40 độ, mệ mỏi, kém ăn, nổi nốt trên da. Các nốt thường xuất hiện ở miệng trước tiên sau 1-2 ngày phát bệnh, sau đó sẽ nổi trên cơ thể bé, tập trung ở lòng bàn tay, bàn chân, ngón tay và có kích thước khoảng 2-5mm. Bệnh rất dễ lây lan do cơ chế lây bệnh gần giống với cảm cúm, bệnh có thể lây qua dịch tiết từ đường hô hấp như nước bọt, mũi, họng của trẻ có bệnh. Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ có thuốc điều trị triệu chứng, chưa có vacxin phòng bệnh. Để hạn chế mắc bệnh tay chân miệng, bố mẹ hãy nhắc bé thường xuyên rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Mẹ cũng nên rửa sạch các dụng cụ, vật dụng, đồ chơi, sàn nhà bằng nước và xà phòng rồi khử trùng bằng CloraminB 5%.

  1. Bệnh về đường tiêu hóa

Bảng, phấn, giẻ lau…hay thói quen ăn vặt ngoài cổng trường rất có thể dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Ngoài ra, các thói quen như bốc thức ăn, không rửa tay, cắn móng tay ở trẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn tiêu hóa, nặng hơn bé có thể bị ngộ độc. Các phụ huynh hãy hướng dẫn bé cách rửa tay đúng hợp vệ sinh và không ăn quà vặt tại cổng trường

  1. Bệnh đau mắt đỏ

Mùa tựu trường là cũng là thời điểm giao mùa dễ bùng phát bệnh đau mắt đỏ. Bệnh do virus gây nên, lây lan tương đối nhanh, dễ lây lan ra cộng đồng qua đường hô hấp hay tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với dịch rỉ mắt của người bệnh. Phụ huynh cần dạy trẻ không lấy tay dụi mắt, không dùng chung vật dụng cá nhân (khăn, áo, gối...), nhỏ nước muối sinh lý hàng ngày ngăn ngừa bệnh đau mắt đỏ.

Thực phẩm giúp trẻ tăng sức đề kháng

Để trẻ có một tâm lý thoải mái và sức khỏe vững vàng nhất cho 1 năm học mới, cha mẹ cần tạo cho con một chế độ sinh hoạt hợp lý. Đảm bảo mỗi ngày cho bé ngủ đủ 8 tiếng, không nên bắt bé học quá khuya, ngay cả những ngày nghỉ cũng không nên cho bé ngủ quá nhiều để tránh bị mệt mỏi và lệch đồng hồ sinh học. Ngoài ra, kết hợp chế độ ăn, ngủ, học với tập luyện thể thao điều độ sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, cơ thể dẻo dai.

Bên cạnh đó, cha mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho con qua các thực phẩm hàng ngày như:

  • Bổ sung Vitamin C phòng chống cảm cúm, phục hồi các tế bào bị tổn thương. Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, trà xanh, rau cải xanh, bưởi…..
  • Bổ sung Vitamin A giúp tăng khả năng miễn dịch có nhiều trong cà rốt, gan động vật, đu đủ, các loại thịt đỏ ( bò, trâu…)
  • Kẽm là khắc tinh của vi rút, ngoài ra khi trẻ bị ốm hoặc căng thẳng rất dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn, bổ sung thêm kẽm sẽ giúp trẻ ăn ngon hơn từ đó tăng khả năng miễn dịch. Kẽm có nhiều trong thịt nạc, hàu, các loại cá, lòng đỏ trứng
  • Đồng thơi, mẹ cần bổ sung các khoảng chất như Sắt, DHA, omega 3 hợp lý để trẻ có thể phát triển trí não toàn diện
  • Bữa sáng mẹ nên dành thời gian nấu bữa sáng cho bé, không nên cho bé ăn vặt ở trường để tránh mất vệ sinh.

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm hàng ngày để tăng sức đề kháng hiệu quả hơn, các bậc phụ huynh nên sử dụng kết hợp các sản phẩm bổ sung để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhất cho bé, từ đó nâng cao khả năng chống lại bệnh tật. S ản phẩm ORALPLUS GOLD của Công ty CP Dược phẩm Hà Tây đã vượt qua hàng nghìn sản phẩm, nhãn hàng khác để vinh dự đón nhận danh hiệu “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toản vì sức khỏe người tiêu dùng” năm 2017 do  Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng – Bộ Khoa học và Công nghệ cấp phép. Đây là sản phẩm giúp trẻ ăn ngon, ăn khỏe, tăng cường sức đề kháng. Với đột phá trong thành phần có chứa Thymomodulin, kẽm, lysin và các vitamin cần thiết, ORALPLUS GOLD sẽ giúp con hết biếng ăn, giảm ốm vặt hiệu quả đã được kiểm chứng, chống lại các bệnh nguy hiểm trong mùa tựu trường, mang đến cho bé sức khỏe và tâm lý sẵn sàng để bắt đầu một năm học mới đạt kết quả tốt nhất.