Dinh dưỡng

Thực đơn cho bé từ 6-12 tháng tuổi cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Thời điểm này mẹ nên cho bé bắt đầu ăn dặm hoặc bổ sung thêm sữa công thức để bé làm quen với nhiều thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn này còn non nớt, mẹ nên chọn các loại thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ. Mẹ có thể tham khảo thực đơn cho bé từ 6-12 tháng tuổi của NCK nhé!

Đọc thêm...

Thai chết lưu, trẻ mùa lòa vì thiếu Taurine

Đối với trẻ em, Taurine cần cho phát triển não và thị lực, với phụ nữ mang thai, Taurine giúp tránh béo phì, thai nhi khỏe mạnh

Đọc thêm...

Tập cho bé thói quen ăn rau thật đơn giản

Đa phần các bé mắc phải chứng biếng ăn hiện nay là do khẩu phần ăn thiếu cân đối. Đặc biệt chế độ ăn thiếu rau xanh là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ vì trong rau có nhiều vi chất như sắt, kẽm và các vitamin nhóm B. Đây là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đối với bé biếng ăn thì rau xanh là một liều thuốc hữu hiệu. Thế nhưng, thực tế rất nhiều trẻ không thích hoặc gần như không “nhá” nỗi một phần rau nhỏ trong toàn bộ khẩu phần ăn hàng ngày của mình.Làm thế nào để trẻ thích ăn rau?

Đọc thêm...

Bí quyết giúp cân bằng dinh dưỡng cho bé yêu ngày tết

Không biết bé yêu nhà mẹ thế nào, chứ các bé nhà mình cực kì thích tết vì được nghỉ nghỉ, đi chơi hết cỡ, được bố mẹ đưa đi du xuân và được ăn rất nhiều món ngon mà ngày thường ít được ăn. Ngày Tết món nào cũng thịnh soạn, nhiều dinh dưỡng, cầu kì, nhưng các bé nhà mình lại không vì thế mà bị “ngộp” trước các loại thực phẩm ngày Tết, và đặc biệt là không hề "khảnh" ăn đâu nhé. Mẹ Oral chia sẻ với các mẹ bí quyết giúp các bé yêu ăn ngoan, không bị sụt cân và khỏe mạnh suốt kì nghỉ tết nha  

Đọc thêm...

Học mẹ Nhật cách chế biến và cất trữ đồ ăn dặm cho bé

Các mẹ ở Nhật thường chế biến ăn dặm cho con 1 lần/tuần và để vào ngăn đá tủ lạnh, đến bữa chỉ việc lấy ra làm nóng là con có thể ăn được luôn. Đây là một trong những cách tiết kiệm thời gian để làm những việc khác của mẹ Nhật.Như ở Việt Nam mình các mẹ chỉ được nghỉ 4 - 6 tháng là phải đi làm lại, nên với cách chế biến này thì các mẹ sẽ yên tâm là con mình được ăn dặm đầy đủ, lại có thể đổi món cho con theo từng bữa, từng ngày. Ngoài ra, cuối tuần (khi có cả chồng ở nhà) thì vợ sẽ có đủ thời gian đế chế biến đồ ăn cho con. Chồng cũng có thể tham gia, hoặc biết công việc chế ăn dặm cho con là như thế nào.

Đọc thêm...

Giúp mẹ bận rộn nấu đồ ăn dặm cho bé nhanh chóng nhất

GIÚP MẸ BẬN RỘN NẤU ĐỒ ĂN DẶM CHO BÉ NHANH CHÓNG NHẤTViệc chế biến bữa ăn dặm phong phú các món ăn cho con là vô cùng khó khăn với những mẹ bận rộn, nhất là trong những ngày giáp tết. Mẹ Oral sẽ giúp các mẹ 1 tay để mẹ có thể nấu đồ ăn đồ dặm cho bé nhàn hơn rất nhiều mà vẫn có đủ các món đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Đọc thêm...

Mãn nhãn với bộ sưu tập món ăn vặt ngon-bổ-rẻ cho bé

Làm mẹ, ai cũng mong muốn con mình khỏe mạnh, chiều cao cân nặng không thua kém bạn bè. Thế nhưng có những bé lười ăn, hấp thụ kém nên đi với các bạn, nhiều khi cứ bị hiểu lầm con ít tuổi hơn. Không đành lòng nhìn con biếng ăn, hấp thụ kém, mẹ Nguyễn Lê Thu Hà (sinh năm 1988, TP Hồ Chí Minh) đã tự tìm hiểu và tự tay chế biến rất nhiều món ăn vặt hấp dẫn cho con.Tuy nhiên, việc bổ sung sữa chua, hoa quả cũng là cách tốt để con vừa tăng sức đề kháng, vừa dễ hấp thụ thức ăn hơn. Chính vì vậy, mẹ Hà rất chịu khó làm cho bé những món ăn vặt vừa ngon lại giúp bé tăng cân khoẻ.

Đọc thêm...

"Ăn dặm kiểu mẹ" - Con hạnh phúc, hào hứng với từng bữa ăn

Chị Nguyễn Kim Thư (Thái Nguyên) không cho con ăn theo một phương pháp ăn dặm cụ thể nào, mà kết hợp cả 3 phương pháp là ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé chỉ huy (BLW).      

Đọc thêm...

Trang 1/3